BE A BETTER YOU

Bist du bereit ein fitteres, gesünderes und besseres Leben zu führen? Ich möchte dich an der Hand nehmen und dich auf deinem Weg begleiten.

Ob bei dir zuhause, im Freien oder im Turnsaal, du entscheidest wo wir an deinen Zielen arbeiten. Such dir aus meinen Leistungen das aus, was am besten zu dir passt.

PHILOSOPHIE

Fitness bedeutet für mich Leben. Der Grundstein für jedes Wohlergehen ist ein gesunder und fitter Körper. Genug Sport und Bewegung, eine gesunde Ernährung und ausreichend Regeneration sind der Weg dorthin. Übt man sich lange genug darin wird daraus eine Lebenseinstellung werden und du wirst nie wieder zurück schauen. 

METHODE

Meinen Schwerpunkt habe ich auf das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht gesetzt. Warum? Weil es effektiv und überall umsetzbar ist. Du wirst mehr Kraft und Energie entwickeln, die Ausdauer von Muskeln und Herz-Kreislauf-System stärken und dazu Schnelligkeit, Balance, Koordination und Beweglichkeit verbessern.

KONTAKT

Kontaktdaten

Name           Patrick Geieregger
Adresse    Johann-Weitzer-Weg 75/14, 8042 Graz
Telefon      0043 664 1918477
E Mail         office@beabetteryou.at

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